최근 맥주 효모의 효능이 많이 알려지기 시작했습니다.
좋은건 알겠는데 효과가 어떨지
나는 궁금해졌다.
물론 양 조용 효모~이다 왜 좋은가요?
맥주 효모는 양조 과정의 효모입니다.(동쪽)이를 통해 만들어진 맥주를 첨가, 발효, 여과한 후 분리된 물질에 대해 이야기한다.. 1960년1970년대 미국의 아델 데이비스(Adele Davis) 박사는 독일 칼스버그 양조장(Carlsberg Brewery) 노동자들의 윤기나는 모발과 가늘어지는 모발에 관심을 갖고 연구를 진행했다., 원인은 맥주효모인 것으로 밝혀졌다.. 독일에서는 탈모 치료제의 주성분으로 사용된다., 맥주 효모의 탈모 치료 효과는 유럽과 미국뿐 아니라 국내에서도 인정받고 있다.. (과거에는 맥주 발효 중에 얻은 효모를 건조시켜 사용했으나 최근에는 따로 배양하여 만든다고 한다. 진짜 술이 없어서 누구나 드셔도 됩니다.)
맥주 효모의 단백질 대사(모발 생성)에 필요한 비타민 비군대 – 비오틴(비오틴은 피부와 모발에 유익한 효과가 있기 때문에 비타민 H라고 불립니다.)모발 단백질을 구성하는 시스틴, 메티오닌 함유. 또한 단백질 함량이 높고 포화 지방이 적은 식물성 단백질이 포함되어 있습니다. 100 그램설탕 50~55g소고기(16.1g) 닭(17.1g)보다 높은 단백질 함량. 뿐만 아니라 비타민비 나도 부자다, 귀리 36배 양파 100배 토마토 43배로 알려진. 식이 섬유는 사과에서도 발견됩니다. 8배, 바나나 7.5배와 고구마 7배 함량이 높은 것으로 유명합니다..
과연 맥주효모 효능 무엇?
모발 건강
모발은 죽은 세포이기 때문에 모근에 효과를 주는 것이 중요합니다.. 모근에 영양분을 전달하기 위해서는 혈액을 통해 모근에 영양분을 공급하는 것이 중요합니다.. 비오틴과 같은 비타민 비그룹 및 아미노산, 단백질, 식이섬유 등은 혈액순환을 촉진하고 모발을 촉진시키는 작용을 하며, 이는 맥주효모의 주성분이므로 모발을 튼튼하게 하는데 도움을 줍니다..
탈모 개선
모발의 대부분은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있으며 케라틴이 부족하면 모발 성장이 감소합니다.. 맥주 효모의 비오틴은 단백질을 합성하여 모발의 주성분인 케라틴을 형성하여 모발 성장에 도움을 줍니다.. 또한 맥주 효모 18모발에 영양분 전달을 촉진하는 아미노산 및 비타민 종 비군대, 조직 세포 활성화에 영향을 미치는 셀레늄과 베타글루칸까지 함유되어 있어 모발 성장과 탈모 개선에 도움을 줍니다..
피부 건강
단백질은 피부 건강에도 도움이 되며, 셀레늄, 비오틴 등의 항산화 성분이 활성산소를 제거해 피부의 노화를 막고 칙칙한 피부를 환하게 해준다., 홍조, 수분, 탄력 개선 등에 도움을 줍니다..
면역 강화
양조 효모에는 버섯에 풍부한 것으로 알려진 베타글루칸이 포함되어 있습니다. 402배 이상 함유되어 있어 면역기능 향상에 도움을 주고 면역세포를 활성화시켜 우리 몸을 공격하는 바이러스를 죽이는데 도움을 줍니다..
혈당 조절 / 당뇨병 예방
맥주 효모는 혈당 조절제입니다. GIF-크롬 함유. GIF-크롬은 인슐린을 감지하고 세포와 결합하여 인슐린 활동을 증가시켜 혈당 정상화를 돕습니다..
간 보호
양조 효모에는 셀레늄이 풍부하여 간의 지질화를 방지합니다., 또한 BCAA 아미노산을 함유하고 있어 간질환 환자의 회복을 돕는 등 간 건강에 도움이 된다..
등
인체에 유익한 프로바이오틱스를 함유하여 항생제로 인한 설사, 과민성 대장 증후군, 또한 유당 불내증과 같은 위장 증상 개선에도 도움이 됩니다., 풍부한 단백질 공급원으로 에너지 생성을 돕고 피로 회복에 관여합니다., 셀레늄의 항암효과, 혈액 순환 개선, 노화 방지, 심혈관 건강에 도움. 또한 핵산이 함유되어 있어 피부노화 예방에 도움을 줄 뿐만 아니라 빈혈 증상에도 도움을 주어 성장발육에 도움을 줍니다..
그 다음에 섭취 방법 할 수 있을까
가루
물이나 우유를 가루로, 요거트와 섞거나 사이드 샐러드로 먹을 수 있습니다.. 우유나 호두와 함께 마시면 호두에 들어있는 비타민이 B1, 비타민 이자형이것은 혈액 순환을 개선하고 모발에 영양분을 잘 전달하도록 도와줍니다..
반지
스틱 또는 병, 용기에 담았을 때 사용합니다., 제품에 적힌 지시사항에 따라 복용하는 것이 좋습니다.. ( 용법에 따라 1일 1~2회 1포 또는 20~40정을 물과 함께 섭취하십시오.
부작용있을 것인가
맥주 효모의 일일 권장량 3g~이다.(건강 상태나 상황에 따라 다를 수 있습니다..) 체질에 따라 소화불량이나 복부팽만, 가스 등의 부작용을 동반할 수 있습니다.. (적은 양으로 시작한 다음 양을 늘리는 것이 가장 좋습니다.)
맥주 효모에는 통풍의 원인이 되는 퓨린이 소량 포함되어 있지만 주의하는 것이 좋습니다., 효모 알레르기가 있거나 궤양성 대장염, 크론병과 같은 염증성 장 질환을 인지하고 있거나 항우울제 등 특정 약물을 복용 중이거나 신부전증이 있는 경우 저혈압 환자는 혈압을 낮출 수 있으므로 전문의와 먼저 상담해야 한다..
어느 양 조용 효모선택해야 합니까?
불필요한 첨가제없는지 확인이 필요합니다. 맥주효모의 핵심성분은 필수아미노산이기 때문에 필수아미노산이 명시되어 있는지 확인하는 것이 좋다.. 남은 원료로 만든 제품의 경우 필수아미노산이 제대로 포함되어 있지 않아 아미노산 혼합물을 원료로 또는 함량에 함유한 제품은 함량을 높이기 위해 별도로 첨가할 수 있으므로 피하는 것이 좋다.. 또한, 금속이물시험성적서 공개여부, 검은 콩, 검은깨 등 탈모에 좋은 보조성분이 첨가되어 있는지 확인하는 것도 좋은 방법이다..