숙취해소 뿐만 아니라 장과 뼈 건강에도 좋은 콩나물 효능 7가지
콩나물을 발아시켜 만든 독특한 전통음식인 콩나물이 아삭아삭한 식감으로 우리 식탁에 올려집니다. 제가 가장 좋아하는 음식 중 하나입니다. 콩나물은 생육기간이 짧고 비교적 키우기 쉬운 편입니다. 저렴한 가격으로 대중적인 음식이라고 할 수 있습니다. 어린 시절 어른들을 위한 “콩나물을 많이 먹으면 키가 자란다”는 말을 많이 듣습니다. 콩나물이 큼직큼직 성장에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 사실 콩나물에는 칼슘뿐만 아니라 … Read more