거북목 일자목 자세 통증 목 보조기 ft. 16년 물리치료사
나이가 들면서 자세가 나빠지기 시작한 것 같아요. 무언가가 휘어져 똑바로 서지 못하고 다리를 꼬고 배를 들기까지 했습니다. 어깨가 구부러지고 목이 짧아집니다. 몇 년 전에 마사지를 받으러 갔다가 목이 짧아졌다는 말을 처음 들었다. 음? 목도 짧아졌나요? 내가 해냈어. 자세가 좋지 않으면 몸이 구부러지고 목이 짧아집니다. 긴 목이 자랑스럽지만 자연스러운 목선은 지키지 못한다. 내 자세도 휘어있다고 생각하니 … Read more